行前准备：不可或缺的清单

证件与文件

护照、签证、在留资格认定证明书是入境日本的必备文件。建议提前复印重要证件，并与电子扫描件一起备份。入学许可书、成绩单、毕业证书等学术文件也应妥善保管。

机票预订时需注意成田机场和羽田机场的交通便利性差异。国际学生保险购买后要确认保障范围是否包含日本境内医疗。

财务规划

日本法律规定入境携带现金超过100万日元需申报。建议办理国际信用卡和银联卡，日本约70%ATM支持银联取现。提前开设日本银行账户可咨询学校合作银行。

外汇兑换时比较银行汇率，三菱UFJ等日本银行通常提供较优汇率。记得准备5-10万日元初期生活费。

生活用品：精简与实用并重

电子设备

日本电压为100V，两孔插头与国内相同。三孔电器需准备转换插头。推荐携带轻薄笔记本电脑，日本电子产品价格普遍高于国内15-20%。

手机运营商如SoftBank、au都提供学生优惠套餐，月费约3000-5000日元。国内手机解锁后可在日本使用。

衣物与日常用品

东京年均温差达30℃，需准备四季衣物。正装建议携带一套用于开学式，日本购买约3-5万日元。常用药品可适量携带，但需注意含有伪麻黄碱等成分的药物被限制。

文化适应：跨越差异的桥梁

语言准备

JLPT N2是多数大学入学的最低要求。日常生活需要掌握基础会话，如"すみません"（打扰了）、"お願いします"（拜托了）等高频用语。

方言差异需注意，关西地区方言与标准日语差异较大。推荐下载NHK新闻APP练习听力。

社交礼仪

鞠躬礼角度因场合而异，15度用于日常问候，30度用于正式场合。名片交换时双手接送并短暂阅读。聚餐时避免自己给自己倒酒，这是日本餐桌礼仪的基本准则。

垃圾分类严格执行，东京23区采用10类细分法。大型垃圾需购买处理券，违规丢弃最高罚款5万日元。

实用资源：助力留学生活

交通出行

Suica交通卡在关东地区通用，押金500日元可退。学生月票优惠幅度达50%，需通过学校办理。自行车需办理防盗登记，费用约500日元。

紧急联络

记住日本紧急电话：110（警察）、119（急救）。中国驻日使馆领事保护电话：+81-3-3403-3065。各校国际学生中心都设有24小时应急热线。

学术准备：衔接教育体系差异

学习方式

日本大学普遍采用学期制（4月-7月，9月-次年1月）。课堂参与度占成绩30%以上，小组讨论频繁。图书馆通常开放至晚上10点，考试周24小时开放。

研究资源

CiNii是日本最大的学术论文数据库，校内IP可免费访问。JSTOR等国际数据库也广泛使用。教授面谈需提前邮件预约，守时至关重要。

这份指南涵盖了从行前准备到初期适应的关键环节，每个建议都基于日本留学的实际需求和常见问题。随着出发日期的临近，保持清单式管理能有效降低焦虑感。记住，超过80%的留学生在抵达三个月后都能良好适应，充分的准备将是这段旅程最好的开端。